DBT
Terapia Dialéctica-Conductual
Mi enfoque principal. Combina aceptación y cambio para fortalecer la regulación emocional, la tolerancia al malestar, el mindfulness y la efectividad interpersonal.
Ver la página de terapia DBT →Especialidades
Enfoques basados en evidencia
Mi trabajo se centra en la Terapia Dialéctica-Conductual (DBT) e integro otros modelos basados en evidencia para adaptar cada proceso a la persona que tengo al frente.
Conoce la terapia DBT en Puerto Rico →CBT
Terapia Cognitivo-Conductual
Identifica y transforma patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, desarrollando estrategias prácticas para manejar la ansiedad, depresión y estrés.
ACT
Terapia de Aceptación y Compromiso
Aprende a relacionarte de forma flexible con tus pensamientos y emociones, conectando con tus valores y comprometiéndote con acciones significativas.
Trauma
Terapias enfocadas en trauma
Procesos respetuosos y orientados a la seguridad para sanar experiencias traumáticas y reconstruir una sensación de bienestar y control.
¿Te interesa un proceso DBT?
DBT es mi especialidad principal. Puedes conocer las cuatro áreas de destrezas, leer artículos sobre el proceso y solicitar tu cita virtual desde la página dedicada.
Temas que acompaño
AnsiedadDepresiónEstrés y burnoutTraumaAutoestimaManejo emocionalDueloRelacionesIdentidad y comunidad LGBTQIA+Transiciones de vida
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